le romarin bio
CONSEILS D'UTILISATION
1 à 2 g de feuilles de romarin (Rosmarinus officinalis) en infusion dans une tasse (150 ml) d’eau bouillante (non minérale) à couvert 4 à 5 mn. Boire 2 à 3 tasses (maximum) par jour durant 7 jours pour les troubles menstruels et les inflammations légères de la bouche et de la gorge (gargarismes) et pendant 3 jours maximum en cas de selles molles (diarrhées). Ne pas dépasser 6 g par jour.
CONTRE-INDICATIONS
Contre-indications fournies par l’EMA (Agence européenne des médicaments) :
– Pour les personnes ayant des obstruction des voies biliaires (calculs) ou des troubles hépathiques (foie).
– Pour les sujets de moins de 12 ans (en l’absence de données scientifiques suffisantes).
– Pour les femmes enceintes ou allaitantes (en l’absence de données scientifiques suffisantes).
CONSERVATION
COMPOSANTS ACTIFS
– Huile essentielle (1 à 2,5%)
– Flavones méthylées : genkwanine, lutéoline, diosmétine, apigénine, isoscutellaréine-7-O-glucoside
– Acides phénols : acide rosmarinique
– Diterpènes phénoliques tricycliques : rosmaridiphénol, acide carnosolique, rosmadial, carnosol
– Polysaccharides acides (6%)
– Triterpènes et stéroïdes : acide oléanolique, dérivés de l’acide ursolique
DESCRIPTION BOTANIQUE
Arbrisseau touffu persistant, à feuilles vert foncé sessiles, linéaires et coriaces, à odeur aromatique caractéristique (camphrée, imitant l’odeur de l’encens)
Inflorescences de fleurs bleu pâle ou lilas clair maculées de taches violettes
VIDEO
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
| Nom latin | Rosmarinus officinalis |
|---|---|
| Autres appellations | Romarin officinal, rose marine ou herbe aux couronnes |
| Famille | Lamiacées |
| Partie utilisée | Feuille |
| Type de récolte | Cultivée |
| Technique de récolte | Manuelle |
| Période de récolte | Printemps, été, automne |
| Couleur | Vert et brun |
| Odeur | Camphrée, caractéristique, aromatique |
| Saveur | Aromatique, légèrement amère |
Toutes les indications sur les plantes bien-être fournies sur le site Biovista n’ont pas un but thérapeutique. Elle sont données à titre informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes et sur des ouvrages reconnus dans le secteur de l’herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale. Afin de valider leurs utilisations, il est recommandé d’avoir un avis d’un professionnel de santé (médecin, pharmacien, phytothérapeute ou naturopathe).
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