l'aunée bio
CONSEILS D'UTILISATION
3 g de racines d’aunée (Inula helenium L.) Bio à infuser dans 1 tasse (200 ml) d’eau bouillante (non minérale) à couvert 10 mn. Boire 2 à 3 tasses par jour durant 1 semaine. A renouveler si nécesssaire en respectant une pause de 2 jours. Ne pas dépasser 9 g par jour.
CONTRE-INDICATIONS
Contre-indications fournies par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) :
– Pour les sujets ayant une hypersensibilité aux asteraceae (présence de lactone sesquiterpénique).
– Pour les femmes enceintes (possible irritation des muqueuses due à la présence de lactones sesquiterpéniques).
CONSERVATION
COMPOSANTS ACTIFS
– Fructosanes : inuline (jusqu’à 44%)
– Stérols (sitostérol et stigmastérol)
– Alcools triterpéniques (dammaradiénol)
– Dérivés polyacétyléniques
DESCRIPTION BOTANIQUE
Plante vivace à grands capitules de fleurs jaunes de 6 à 8 cm
80 à 150 cm, tige dressée et ramifiée au sommet
Grandes feuilles ovales lancéolées, denses, rugueuses, dentées, à face inférieure cotonneuse, pouvant atteindre 80 cm
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INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
| Nom latin | Inula helenium L. |
|---|---|
| Autres appellations | Enule-campagne, oeil de cheval, lionne |
| Famille | Asteraceae |
| Partie utilisée | Racine |
| Type de récolte | Sauvage |
| Technique de récolte | Manuelle |
| Période de récolte | Printemps, automne |
| Couleur | Beige à brun |
| Odeur | Aromatique, agréable |
| Saveur | Amère, aromatique |
Toutes les indications sur les plantes bien-être fournies sur le site Biovista n’ont pas un but thérapeutique. Elle sont données à titre informatif et s’appuient sur les usages traditionnels des plantes et sur des ouvrages reconnus dans le secteur de l’herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale. Afin de valider leurs utilisations, il est recommandé d’avoir un avis d’un professionnel de santé (médecin, pharmacien, phytothérapeute ou naturopathe).
Avis
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